cnv kappers

RSI

RSI is een verzamelnaam voor allerlei klachten die veroorzaakt worden door langdurig volgehouden - herhaaldelijke bewegingen. Vaak zijn het kleine en niet inspannend lijkende bewegingen die RSI veroorzaken. Kappers zijn de hele dag bezig met hun handen en maken vaak dezelfde beweging. Zij lopen dus behoorlijk risico op RSI.

De volgende tips kunnen belangrijk zijn bij het voorkomen van RSI.

  • Stel de pompstoel en kappersfiets altijd zo in dat je met je handen tussen borst- en schouderhoogte kunt werken
  • Werk ook zo min mogelijk boven je macht (bijv. bij het opsteken van lang haar en het indraaien van rollers).
  • Gebruik bij het knippen de palm-palm methode
  • Houd je handen en polsen recht en niet gebogen ten opzichte van je onderarm
  • Werk bij de wasbak met je handen op ellebooghoogte
  • Doe niet te lang hetzelfde werk
  • Houd tijdens je werk de ellebogen zoveel mogelijk onder schouderhoogte
  • Pauzeer regelmatig
  • Gebruik goed materiaal, zoals een schaar met een pinksteun en bij voorkeur met ongelijke beenlengte
  • Gebruik een haaknaald met een breed handvat
  • Gebruik een lichtgewicht föhn die prettig in de hand ligt 

Vakkappers facebook